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喝什么茶可以降低胆固醇
2022-09-22

胆固醇高是引起高血脂的原因之一,放任不管到后期会对人体健康造成很大的影响,所以在平常要注意控制、降低胆固醇,喝茶是降低胆固醇的一个比较日常的方法,那么胆固醇高喝什么茶好呢?

喝什么茶可以降低胆固醇

一、荷叶健脾茶

原料:荷叶15克。

冲泡方法:将荷叶切碎,放入茶杯中,加适量的开水冲泡,盖上锅cover20分钟,然后代茶饮用。

功效分析:荷叶可以清热,散热,健脾,降低胆固醇。它适用于高胆固醇,高血压和肥胖症的人。

禁忌饮酒:孕妇和服用泻泻药的妇女不应饮酒。

二、绞股蓝茶

原料:5克绞股蓝。

冲泡方法:用热水冲泡,五分钟后饮用。

功效分析:绞股蓝茶具有降低三高的显着效果,特别是在降低胆固醇和血脂方面。临床上,它主要用于高脂血症的辅助治疗。

三、菊花绿茶饮

原料:杭菊花10克,绿茶3克。

冲泡方法:用开水冲泡。

功效分析:菊花清肝,明目。茶具有增强血管弹性和降低胆固醇的作用。长期饮用对预防和治疗高脂血症和动脉硬化有良好的效果。

四、决明菊花茶

原料:决明子5克,菊花5克。

酿造方法:将菊花洗净备用。洗净决明子并炸至略微膨化,然后将其捣成泥,用纱布包起来,煮沸,炸至微黄,然后倒入菊花并炸几分钟。。代替喝茶,喝一杯后加水冲泡直至无味。

功效分析:经常喝酒可以降低胆固醇,清热养肝。

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