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铁皮石斛禁忌人群
2022-09-22

很多人在醉酒后都找不到合适的解酒药,其实醉酒后,可以将铁皮石斛榨成汁饮用,能够有效地醒酒护肝、减轻头痛,要是不习惯口味还可以加入蜂蜜。铁皮石斛的食用方法还有很多,最为常见的就是泡茶饮用,在饮用之后还可以把铁皮石斛取出来食用。

除此之外,铁皮石斛拿来入膳或者入酒都是不错的选择。入膳可以用来煲汤,鸡、鸭、鱼等都是不错的搭配,不过煲的时间要更久一点。选择入酒的话,要选用新鲜的铁皮石斛配上西洋参、枸杞在白酒中浸泡2个月后早晚服用。

铁皮石斛虽然应用广泛,常被用来作为保健品防治疾病,但是在食用方面一定要注意一些禁忌之处。在日常的使用中,一定要控制好铁皮石斛的用量,宜少不宜多,吃多了容易导致腹泻,而且过量地摄入石斛碱可能会抑制心脏和呼吸。

如果是作为药用,更加需要谨慎,一定要遵照医嘱,不要为了追求功效而增加用量。在食用过铁皮石斛之后,不能食用萝卜。因为铁皮石斛需要在胃里慢慢地消化吸收,而萝卜能够排便通气,会影响对于养分的吸收从而达不到养生效果。另外绿豆会抑制铁皮石斛功效的发挥,最好也不要同时食用。对于那些感冒、畏寒的人,由于体内阴气重,所以不宜服用铁皮石斛。